Как выполнить антицеллюлитный массаж в домашних условиях

 

Не каждая женщина может позволить себе пройти процедуру антицеллюлитного массажа в салоне красоты. В домашних условиях вполне возможно придать своему телу упругости и гладкости, избавляя его от целлюлитных отложений при помощи самой обычной ложки.

Конечно, можно использовать в качестве массажера собственные руки, но не каждая женщина сможет сильно себя ущипнуть, и причем, не один раз. А с помощью ложки можно воздействовать на проблемные зоны гораздо глубже и точнее, улучшая эффективность массажа в домашних условиях. К тому же ложкой очень удобно прорабатывать неудобные для самостоятельного массажа участки тела.

Ложечный антицеллюлитный массаж является очень простой и эффективной процедурой, которую стоит попробовать. Для данного мероприятия нужно взять удобно расположившийся в руке столовый прибор, и при соблюдении нижеприведенной техники выполнить антицеллюлитный массаж.

Для достижения хорошего результата, на проведение этой процедуры необходимо отводить тридцать минут, делая её перед едой каждое утро. Это время является самым лучшим потому, что затем вы начнете более активное движение на протяжении всего дня, и следовательно, эффект от массажа проявится намного заметнее. Прежде чем приступить к выполнению антицеллюлитного массажа, необходимо очистить кожу, затем нанести эфирное масло или увлажняющий крем, и приступить к самому главному – массажным движениям. Они проводятся с нажимом по часовой стрелке, и с легким поглаживанием против часовой стрелки.

Ложка для выполнения массажа должна быть холодной и смазанной кремом. На кожу можно нанести жидкий мед, который прекрасно себя зарекомендовал как массажное средство для борьбы с целлюлитом, а также помогает выводить шлаки и тонизировать кожу. Начинать массажные движения нужно от центральной части ягодиц в сторону. При работе с бедрами и ногами следует помнить, что на этом этапе самым главным является последовательность. Внешнюю сторону бедер массируют снизу, постепенно двигаясь вверх, с внутренней стороной бедра движения выполняются наоборот.

Помните о том, что простые перемещения ложки не дадут нужного эффекта и целлюлит просто так не пройдет. Необходимо все массажные движения проводить очень энергично, не давая мышцам тела остыть. Только в этом случае вы добьетесь реального подтягивающего эффекта. Ложечный антицеллюлитный массаж не требует особых навыков, необходимо только немного приложить свои усилия, и тогда вы будете обеспечены упругими мышцами, улучшенным кровоснабжением и лимфотоков, антицеллюлитным эффектом.

 



  • На главную