Курсы массажа, Обучение массажу

 

Кофейная гуща и медовый антицеллюлитный массаж от целлюлита.

Для того, чтобы избавиться от целлюлита не обязательно тратить огромные деньги и искать все новые и новые современные способы борьбы с ним. Новое - еще не значит хорошее. Есть масса народных рецептов борьбы с целлюлитом которые не уступают, а часто даже обганяют медицинские методы борьбы. Итак, рецепт первый.

Кофе и целлюлит и если правильно кофейная гуща против целлюлита. На протяжении недели не выбрасывайте кофейную гущу, а собирайте ее в емкость с плотно закрываемой крышкой. Для кофейной антицеллюлитной смеси нам понадобятся еще. чайная ложка оливкового масла и меда. Все компоненты нужно тщательно перемешать и дать отстояться еще 1-2 часа в теплом месте.

Перед процедурой, для более сильного эффекта проблемные зоны следует распарить под душем или приняв горячую ванну. Затем наносим полученную антицеллюитную маску на волнующие нас места и оставляем на 20-25 минут. В конце процедуры не смывая смесь выполните себе легкий антицеллюлитный антицеллюлитный массаж для дополнительной стимуляции застойных очагов. Для усиления результата можно обмотать ноги пленкой, создавая дополнительный парниковый эффект. После окончания процедуры пленку снять, а смесь смыть теплой водой. Желательно еще в течение 30-45 минут находиться в теплом помещении, так кровь будет лучше циркулировать в проблемных зонах.

Еще один замечательный народный рецепт против целлюлита это медовый антицеллюлитный массаж. Все знают о богатых целебных свойствах меда, оказывается и в борьбе с целлюлитом мед занимает далеко не последнее место. Важно знать нет ли у вас аллергии на мед, иначе вместо пользы можете причинить себе вред.

Для процедуры антицеллюлитного медового антицеллюлитный массажа нам потребуется мед, немного воды, щепотка соли. Смешиваем это все в пропорции 5ст. л меда+1ст. л. воды+0.5ст. л. соли. Затем наносим равномерно эту смесь на проблемные места и начинаем выполнять медовый антицеллюлитный антицеллюлитный массаж. Делаем его так. На участок тела который покрыт медовой смесью прикладываем ладошку (ладошка прямая, кисть расслаблена) и плавным движением сначала слегка прижимаем ладонь к поверхности кожи, а затем также плавно поднимаем до момента когда кожа начнет слегка отлипать от рук. Снова опускаем руку на кожу только немного сместив ее и выполняем те же действия.

Запомните не нужно делать резких, сильных движений. Эти вы не улучшите антицеллюлитный эффект, но можете добиться болевого синдрома, синяков и даже ожогов. Процедуру выполняйте из расчета 15-20 минут на одну ногу (от верха ягодицы до низа колена). После антицеллюлитный массажа мед обязательно смыть, использовать смесь как дополнительную маску не нужно.

Вот такие на первый взгляд не затейливые способы борьбы с целлюлитом, тем не менее весьма эффективны, дешевы и не займут много вашего времени

 



  • На главную