Медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях

 

Все мы знаем о пользе меда – о том, как он полезен при различных заболеваниях и ценен просто как продукт питания. Однако об этом веществе нам известно не все. Так, оказывается, медовый массаж – это еще более полезная процедура, чем простое употребления меда с чаем.

Эта методика пришла к нам с древнего Тибета, а затем была освоена славянскими целителями. Свойства медового массажа поистине чудесны: глубоко проникая в ткани, мед питает организм витаминами, выводит шлаки и токсины, оздоравливая тело изнутри.

Эти свойства объясняются уникальным составом меда. Он содержит фруктозу и глюкозу, которые являются природным источником энергии. Также в нем содержатся витамины, кислоты, аминокислоты, минеральные вещества, а также бактерицидные компоненты.

Медовый массаж в домашних условиях

Медовый массаж в домашних условиях можно делать как самостоятельно, так и при помощи мастера. Вообще грамотный массаж – это и воздействие на кожу биологически активных веществ, содержащихся в меде, и польза от самого массажа. Поэтому такой вид лечения относят к рефлексотерапии. Мед, проникая глубоко в ткани, усиливает кровообращение и обеспечивает питание полезными веществами кожу, внутренние органы, ткани.

Уникальность меда в том, что, отдавая организму полезные вещества, он одновременно «забирает» все негативное, что накопилось в тканях: шлаки, токсины и радионуклиды. Правильно выполненный медовый массаж против целлюлита дает следующие результаты: кожа очищается, циркуляция лимфы усиливается, целлюлит разглаживается, уплотнения уходят. Кроме этого, улучшается ваше общее самочувствие, повышается иммунитет, уходят некоторые хронические заболевания.

Техника медового массажа

Итак, что же нужно для того, чтобы сделать медовый массаж от целлюлита?

Конечно же, мед. Он может быть любым: липовый, цветочный, гречишный и любой другой. Главное – натуральный. Даже если мед загустел, он вполне годится для процедуры: растопите его на водяной бане и используйте для массажа.

В мед можно добавить и эфирных масел – но немного и только те, на которые у вас точно нет аллергии. Лучше всего подойдут цитрусовые масла: мандариновое, апельсиновое, лимонное, грейпфрутовое. А также масло лаванды, мяты, можжевельника, эвкалипта и так далее.

Медовый массаж, отзывы о котором можно изучить в специальном разделе, длится около 20 минут. Перед массажем с тела нужно удалить все остатки косметических средств, пота и загрязнений. В общем, нужно принять душ без мыла или геля. Затем насухо вытереться полотенцем и приступить к процедуре.

Перед тем как делать медовый антицеллюлитный массаж, отзывы о котором можно оставить под статьей, важно разогреть и подготовить все тело. Иначе от воздействия только на проблемные зоны может быть существенный вред: сильный разогрев тела в одном месте (а медовый массаж очень разогревает) чреват скачками давления и даже гипертоническим кризом. Так что вооружайтесь массажерами и готовьте тело к антицеллюлитному массажу: особенное внимание уделите рукам и ногам.

Техника медового массажа довольно проста: пока мед жидкий, вам нужно делать обычные массажно-втирающие движения, которые помогают впитываться меду в кожу. Когда мед станет густым, массажные движения будут уже невозможны, и в этот момент необходимо продолжать процедуру методом «отлипания» рук – мягкого или резкого, пальцами или всей ладонью (что зависит от уровня чувствительности кожи и болевого порога).

Уже через 15 минут такой техники медовый массаж живота или ягодиц оказывает свой благотворный эффект: тело разогревается, циркуляция крови и лимфы ускоряется, сердцебиение учащается. Это нормальная реакция, которая и способствует похудению.

Не удивляйтесь, если медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях будет сопровождаться сильным потемнением меда. Этот продукт, питающий наши ткани, одновременно вытягивает из организма шлаки и токсины. Они-то и окрашивают мед в грязно-желтый и даже серый цвет. Важно после массажа не оставлять эту массу на коже – в ней уже нет ничего полезного, а, наоборот, только вред. Не ограничивайтесь одним лишь вытиранием кожи после процедуры – обязательно примите горячий душ. После массажа нанесите на кожу косметическое масло или увлажняющий крем, желательно натуральный, без консервантов.

Уже после первой процедуры вы не узнаете свою кожу: она станет шелковистой, гладкой, упругой. В теле появится ощущение легкости, вы почувствуете себя отдохнувшей. Польза же от 10-15 сеансов медового массажа окажется намного более существенной: заметно уменьшится целлюлит, а приятным «бонусом» окажется улучшение здоровья.

Медовый массаж всего тела

Как правильно делать медовый массаж всего тела? Здесь нужно придерживаться тех же рекомендаций, как и при антицеллюлитном массаже, только понадобится намного больше меда, времени и терпения.

Начинайте медовый массаж для похудения общим массажем всего тела. Будет достаточно, если вы уделите ему 3-5 минут. После этого наносите мед с добавлением нескольких капель эфирного масла на тело: сначала на ноги, затем на бедра и ягодицы, живот, потом руки и спину. Техника такого массажа – точно такая же, как в антицеллюлитном варианте. Только после массажа конкретной области вам нужно удалить с нее остатки меда горячим влажным полотенцем и сделать теплый компресс. Затем переходить к следующему участку.

В конце процедуры опять же обязателен душ и использование какого-нибудь смягчающего средства. Если чередовать медовый массаж и инфракрасную сауну. уже через месяц вы себя просто не узнаете в зеркале – так хорошо будете выглядеть.

Кому нельзя делать медовый массаж? Противопоказания здесь немногочисленные: это проблемы с сердечно-сосудистой системой, варикоз, тромбоз, менструация, беременность, хронические заболевания в период обострения, простуды, непереносимость меда.

 



  • На главную