Как выполняется турецкий массаж видео урок. Турецкая баня и весь про

 

В странах Малой и Средней Азии очень популярным является такой вид банного массажа, как турецкий массаж. Он способствует очищению не только тела, но и души, потому его популярность распространяется по всему земному шару. Предлагаем посмотреть «Турецкий массаж» видео обучение. который расскажет об основных этапах проведения данного вида необычного для нас массажа в турецкой бане.

Для того, чтобы эффект получился не хуже, чем в лучших азиатских спа-центрах, необходимо соблюдать все важные этапы данной процедуры. например такие, как:

  1. пилинг, с использованием специальной руковицы кесе,
  2. каштамары — специальной подстилки,
  3. шампуня.

Проводится данная процедура на коже, предварительно смоченной водой, температура которой должна быть комфортной для тела. Пилинг необходим для каждой части тела, как для лица, так и для ног, а его интенсивность должна соответствовать типу кожи на данном участке.

Интенсивность движений во время пилинга лица должна кардинально отличаться от всех других частей тела, предполагая собой мягкие, скользящие движения. Такие участки, как локти, колени и плечи стоит проработать более тщательно, ведь именно на них находится большое количество омертвевших клеток кожи.

Одной из самых приятных составляющих турецкого массажа, является мыльный массаж. Для этого используется специальная подушка, позволяющая создать горячую мыльную пену. Окутав тело в пенное «одеяло», следуют стандартные движения турецкого массажа, включающие лимфодренаж. Плавные массирующие движения способствуют улучшению циркуляции крови, что несет собой не только эстетический, но и лечебный эффект.

Оптимальное время для проведения турецкого массажа составляет около 40 минут. За меньшее время уделить внимание каждой части тела будет просто не реально, но и задерживаться тоже не рекомендуется.

 



  • На главную