Медовый массаж в домашних условиях - лучший массаж для похудения

 

Медовый антицеллюлитный массаж усиливает ток лимфы и очищает поверхность кожи, благодаря емуразглаживаются уплотнения под кожей, она становится гладкой и бархатистой. Медовый массаж против целлюлита улучшает метаболизм и способствует замедлению процесса отложения солей.

Медовый массаж для похудения способен разрушать жировые отложения благодаря изменению структуры подкожно-жировой клетчатки. Метаболизм, усиливаясь, сжигает «ненужные» жировые клетки, принимает непосредственное участие в самом процессе снижения веса и, за счет этого, исчезают лишние сантиметры с талии и бедер. Эффективный массаж для похудения предусматривает предварительный разогрев, а потому, прежде чем приступить к медовому массажу, желательно посетить русскую баню или сауну.

Нельзя делать массаж с медом для похудения тем, у кого есть аллергические реакции на мед или гемофилия. Если же у вас нет проблем со здоровьем, то медовый массаж в домашних условиях поможет не только сбросить лишние килограммы, но и сделает тело здоровым и подтянутым.

Медовый массаж: компоненты

Основным компонентом для выполнения медового массажа является натуральный мед: липовый, цветочный и т. д. главное, чтобы он не содержал каких-либо добавок и не был засахарившимся.

Эффективнее массаж для похудения будет с добавлением ароматических масел. апельсинового, грейпфрутового, лимонного, мандаринового, лавандного, эвкалиптового. Пропорция рассчитывается так: на 1 ч. л. меда 5 капель ароматического масла или смеси из масел. Медовый массаж от целлюлита рассчитывается: 2 ч. л. меда – 5 капель масла.

Медовый массаж и эфирные масла

Массаж с медом для похудения можно проводить с различными смесями. Ниже описаны несколько примеров смесей, которые помогают добиться максимального эффекта.

  • - 2 ч. ложки меда с добавлением лимонного масла, эвкалиптового и масла лаванды в пропорции: 5. 2. 2
  • - 2 ч. ложки меда с добавлением лимонного масла, лавандового и масла мяты таким образом: 2. 2. 5
  • - 2 ч. ложки меда, с добавлением апельсинового масла, лавандового, лимонного и можжевельника в соотношении: 2. 2. 3. 3
  • - 2 ч. ложки меда с добавлением лимонного масла, лавандового и масла мяты в пропорции: 3. 2. 5

Мед и масла смешивают непосредственно перед выполнением медового массажа. При использовании нескольких масел, сначала нужно смешать масла, потом добавить мед и хорошо перемешать смесь.

Техника медового массажа

Если вы не знаете, с чего начать, как правильно делать массаж для похудения и хотите получить более полную информацию, посмотрите видео медового массажа.

 



  • На главную