Баночный массаж для похудения

 

Раньше массажные процедуры применялись в основном для оздоровления организма и для исправления каких-то проблем со здоровьем.

В последнее время это в первую очередь способ избавиться от лишнего веса. А баночный массаж для похудения позволяет не только вывести жир, но еще и устраняет внешние проявления целлюлита.

В чем заключается механизм воздействия такого массажа? Банки создают отрицательное давление, из-за чего на конкретном участке улучшается кровообращение, усиливается лимфатический дренаж, вследствие чего жировые клетки разрушаются, и с током крови выводятся из организма. Но, естественно, без правильного питания и физической нагрузки баночный массаж для похудения не принесет никаких результатов.

У всех перед глазами, наверное, возникла картина с фитилем, которым нужно нагревать маленькие стеклянные баночки изнутри и моментально прикладывать в коже. Но современные банки сделаны из силикона и давление в них создается специальной грушей-насосом. Такие баночки можно купить в любой аптеке. В первый раз, скорее всего, будут болевые ощущения во время проведения баночного массажа.

Если в планах процедура для похудения живота, то делается она следующим образом: на кожу живота нужно нанести какое-либо масло (оливковое или косметическое) или антицеллюлитный крем, после чего прикрепить баночку и начать медленно и плавно передвигать ее по часовой стрелке на животе. Продолжительность массажа – 10 минут. По окончании нужно укутать живот пледом.

По такой же технологии проводится антицеллюлитный массаж ног, для которого нужно предварительно размять бедра, ягодицы и икры, и нанести на них антицеллюлитное средство, можно попробовать точечный массаж. Потом приложить банку, дать ей присосаться и начать двигать ею снизу вверх. Банка должна скользить достаточно легко, и если она передвигается тяжело, то нужно ослабить давление. Длится баночный массаж для похудения в области ног не меньше получаса не чаще двух раз в неделю. На один курс потребуется 10-15 процедур.

Среди тех, кто занимался массажем с банками самостоятельно, в домашних условиях, отзывы самые положительные! Да, никто не отрицает боль во время первых процедур, но эффект заметен тоже практически сразу! Более того, на форумах отзывов дамы просто захлебываются хвалебными речами в адрес силиконовых массажных баночек. Есть и отрицательные отзывы, но в соотношении к положительным они примерно как 90 к 10 процентам. Неярко выраженный целлюлит сходит очень быстро, более запущенные стадии требуют терпения. Но жировые отложения, судя по рассказам, действительно уменьшаются.

 



  • На главную