Добрый день, прошу прощения, что вошла без приглашения в вашу темку.

 

ПРАВИЛА БАННОЧНОГО МАССАЖА+ПРАВИЛЬНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ МАССАЖА.

Баночный массаж не только улучшает состояние кожи, но и хорошо разбивает жировые отложения. Да, сначала может быть больно и до синяков, но результат через пару месяцев результативен, только надо обязательно учитывать время массажа. Баночный массаж надо делается 10-14 дней подряд, или через день, как удобнее для вас, потом не менее 3 месяцев перерыва, иначе могут начаться проблемы с венами и капиллярами (звездочки, впадины и т. д.)

И сеансы следует делать так:

- 5 минут интенсивное поглаживание руками места массажа (чтобы разогреть тело)

- затем сам массаж банками не более 20 минут (идеально по 5-10 минут на каждую проблемную зону)

- и напоследок еще 5 минут легких, расслабляющих поглаживаний (что бы кожа успокоилась)

Сам массаж следует делать с кремами или маслами, очень хорошо для данного вида массажа подходить смесь масел из: можжевельника, апельсина, лимона, грейпфрута, розмарина и сладкого апельсина, и как основа массажное масло, к которому и добавляются все остальные в расчете 2 капли каждого масла на 1 ст ложку основы. Эта смесь масел не только хороша для массажа, но и я хорошо помогает от целлюлита и выравнивает кожу. После массажа, так же можно натереться кремом или лосьонам для тела.

Меры предосторожности

- Не рекомендуется ставить банки на остистые отростки позвоночного столба, область сердца и молочные железы у женщин.

- Не рекомендуется ставить банки на область почек.

- Не рекомендуется ставить банки в области белой линии живота (центральная вертикальная линия живота), а также в паховой области, внутренней стороне бедра и подмышечной ямке.

- Во время процедур постоянно контролируйте свои ощущения – при необходимости, (возникновении болевых ощущений) рекомендуется уменьшить разряжение или снять банку.

- Не оставляйте банки на теле без присмотра, не передерживайте их.

Показания к применению баночного массажа от целлюлита.

- Целлюлит.

- Остеохондроз поясничнокрестцового, грудного и шейного отделов позвоночника.

- Заболевания периферической нервной системы.

- Болевые и мышечно-тонические синдромы.

 



  • На главную